DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE COLON: Detección temprana y alimentación saludable, las bases para cuidarnos

En Córdoba, el cáncer de colon es el segundo más frecuente entre las mujeres  y el tercero entre los hombres, según datos del Registro de Tumores de la Provincia de Córdoba. En el período 2006-2010, tuvo una incidencia de 24,5 casos cada 100.000 personas en los hombres y de 15, 1 casos cada 100.000 personas entre las mujeres (tasas ajustadas). 

“El colon es el encargado de asimilar algunos nutrientes y básicamente, de absorber gran cantidad del agua que viene del intestino delgado”, nos explica el Dr. Martín Alonso, Director del Hospital Oncológico Provincial y Presidente de la Fundación Oncológica Córdoba (FOCor). Es un órgano importantísimo en el sistema digestivo, que no hay que descuidar.

Como para casi todas las enfermedades no transmisibles, los hábitos alimentarios son clave. “Está demostrado que la alimentación rica en grasas aumenta la posibilidad de padecer cáncer de colon y que las dietas ricas en fibras lo disminuyen”, afirma el Dr. Alonso. Evitar el tabaco, el alcohol y la vida sedentaria también son conductas recomendables para prevenir todo tipo de cáncer.

Factores de riesgo

Además de estos cuidados generales, se han encontrado factores de riesgo, es decir agentes que aumentan la posibilidad de padecer una enfermedad. Tener un factor de riesgo no significa que se sufrirá indefectiblemente cáncer, así como no tenerlos nos hace indemnes. Simplemente, se trata de condiciones que pueden significar una predisposición a desarrollar esta patología y nos llaman a estar alerta y realizarnos los controles pertinentes.

Un bajo porcentaje de los nuevos casos de cáncer (alrededor del 5%) se relaciona con enfermedades hereditarias como la poliposis familiar y el cáncer no polipoideo. También hay que prestar atención si tenemos antecedentes personales de enfermedad inflamatoria del colon o de pólipos. “Los pólipos son crecimientos exuberantes de la mucosa colónica, que pueden eventualmente malignizarse, es decir, transformarse en cáncer”, precisa el Dr. Alonso. Controlar su aparición y extirparlos oportunamente puede servir también como prevención secundaria.

Sin embargo, advierte el oncólogo, “para las personas que no padecen estas enfermedades, el riesgo de tener cáncer de colon aumenta con la edad y lo hace en forma importante luego de los 50 años”. Por eso, es fundamental comenzar con los controles en forma rutinaria a partir de esa edad, aunque no se tengan antecedentes familiares de cáncer.

Para estar alerta

Para todas las personas a partir de los 50 años, se recomienda realizar anualmente un estudio de detección de sangre oculta en materia fecal. Quienes presenten un estudio positivo, deberían complementar el diagnóstico con una endoscopía, explica el médico de FOCor. Y agrega: “si el paciente tiene un riesgo aumentado, se aconseja realizar también una endoscopía cada 5 años a partir de esa edad”. Estos estudios están disponibles en casi todos los hospitales públicos o privados de nuestra ciudad.

Además, es importante la consulta precoz ante la aparición de algunos síntomas, como cambios en el ritmo intestinal (diarrea o constipación sin causa aparente), sangre en las heces, pérdida de peso y anemia (Ver infografía).

Si eventualmente se detecta un cáncer de colon, las posibilidades de sobrevida dependerán del tamaño del tumor y de la presencia o no de ganglios comprometidos y de metástasis, puntualiza el Dr. Alonso. “Cuando los tumores no han invadido el músculo del intestino y son extirpados, la tasa de curación es prácticamente del 100%, por eso es que el diagnóstico precoz juega un rol fundamental en disminuir la mortalidad por cáncer”, concluye el médico. 

Día Mundial del Cáncer: La prevención es posible

El 4 de febrero, por iniciativa de la Unión Internacional contra el Cáncer se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, para recordar que hay mucho por hacer por las personas que padecen esta enfermedad alrededor del mundo, pero también, que podemos evitarlo o detectarlo precozmente para mejorar los resultados de los tratamientos. Se estima que un 30-40% de los cánceres se pueden evitar con hábitos de vida saludables. 

Aquí, les ofrecemos algunos consejos para prevenir estas enfermedades:

-Abandonar el cigarrillo. No solo está asociado al cáncer de pulmón, el hábito de fumar aumenta el riesgo de sufrir muchas enfermedades oncológicas, como cáncer de páncreas, o el de laringe.

-Mantener una alimentación saludable y evitar el sobrepeso. Consuma frutas, verduras y alimentos ricos en fibra, fundamentales para prevenir el cáncer de colon. La obesidad es uno de los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de cáncer: se relaciona con tumores de esófago, estómago, colon, mama, útero e hígado.

-Realizar alguna actividad física de intensidad moderada todos los días.

-Eliminar o reducir el consumo de alcohol. Se atribuye al alcohol un aumento de la mortalidad del 50% en cáncer de cavidad oral, faringe, esófago y laringe. También se ha relacionado el consumo excesivo de alcohol con el cáncer de hígado, mama y colorrectal.

-Usar preservativo en las relaciones sexuales, para prevenir el contagio de agentes infecciosos (virus de la hepatitis B, C, HPV) relacionados con algunos tipos de cáncer.

-Evitar la exposición solar en los horarios de mayor riesgo (de 11 de la mañana a 17 hs por la tarde) y usar siempre protección solar para los rayos UV.

Detección precoz

Pero no sólo es una cuestión de prevención. En la lucha contra el cáncer, también tienen un rol clave el diagnóstico temprano y la detección a tiempo de esta enfermedad, lo cual aumenta notablemente la probabilidad de éxito de los tratamientos. Recordemos que según datos oficiales del Registro de Tumores de la Provincia de Córdoba, el cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres, y el de próstata entre los hombres. También son muy frecuentes el cáncer de colon, el de cuello de útero y el de pulmón.

Por eso, se recomienda:

-Examen ginecológico completo y Papanicolaou (PAP) para todas las mujeres, desde el inicio de las relaciones sexuales, en forma anual, para prevenir el cáncer de cuello de útero.

-Mamografía bilateral preventiva en forma anual o bianual para las mujeres a partir de los 40 años y hasta los 70 años.

-Auto-examen mamario mensual para mujeres a partir de los 20 años, para detectar protuberancias o “bultos” anormales.

-En hombres mayores de 50 años, consultar anualmente al urólogo, para realizar los exámenes de cáncer de próstata.

-Consultar al médico ante síntomas como sangre en materia fecal, cambios en el ritmo intestinal (constipación, diarrea), pérdida de peso y dolor abdominal, ya que puede ser síntomas precoces de cáncer de colon o recto.

-Tanto hombres como mujeres a partir de los 50 años deberían hacerse pruebas para detectar a tiempo el cáncer de colon (test de sangre oculta en materia fecal y colonoscopía).

-Controlar la forma, tamaño y color de los lunares. Consultar con un dermatólogo si hay variaciones, ya que pueden ser responsables de melanomas o cáncer de piel. 


Es necesario recalcar que el cáncer puede prevenirse y también tratarse con éxito de forma precoz. El cáncer no es sinónimo de muerte, muchos tipos de cáncer pueden controlarse mediante los tratamientos disponibles actualmente. Es fundamental el acceso a los exámenes que pueden ayudar a detectarlo a tiempo, como así también el acceso al tratamiento, a los cuidados paliativos y a la medicina del dolor, cuando sea necesario. En este Día Mundial contra el Cáncer, los invitamos a reflexionar y compartir estos conceptos.

Gracias, gracias, gracias

Desde que se inició, nuestra campaña de donaciones para el Banco de Pelucas del Hospital Oncológico Provincial y la Fundación Oncológica Córdoba, hemos tenido un enorme apoyo de la comunidad y de todos los medios de comunicación.


Esta iniciativa, que se propuso que crezca el Banco que presta pelucas a pacientes en quimioterapia que sufren de alopecia, ha sido difundida en distintos medios locales: Día a Día, La Voz del Interior, programas "Seguí con Rebecca" y "La Movida" de Radio Mitre Córdoba, La Mañana de Córdoba, Comercio y Justicia, programa "Vení Mañana" de Canal 8, Cba24n (click en cada uno para ver las notas que están aún disponibles para ver on-line!).


Y afortunadamente, siguen llegando invitaciones para contar más sobre este proyecto: Radio Universidad, Radio Suquía, Radio Láser 88.1....


Nuestro agradecimiento es infinito. La repercusión en los medios es fundamental para que la información le llegue a la comunidad y este tipo de iniciativas tenga éxito.


Pero también queremos agradecer a todas las personas que cada día nos dejan su "Me gusta" en Facebook, comparten la campaña en sus muros o hacen "RT" a nuestros tuits. Toda, toda la difusión es importante.


Y por supuesto, MUCHAS GRACIAS a todos los que acercaron pelucas al Hospital Oncológico Provincial. 


Así que nuevamente: GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS y por favor, sigan acompañándonos por todas nuestras vías de contacto:


www.focor.com.ar

Twitter: @fund_onco_cba
Facebook: https://www.facebook.com/Fundacion.Oncologica.Cordoba 

Resultado de Campaña de Prevención del Cáncer de mama

El 2011 fue un año muy importante para nosotros, porque significó el inicio de nuestras acciones masivas. Realizamos, con la colaboración del Ministerio de Salud de la Provincia de Córdoba, la primer campaña de detección precoz del cáncer de mama, la cual consistió en la instalación de dos mamógrafos móviles en el Paseo del Buen Pastor y en el Dino de Rodríguez del Busto, para realizar estudios preventivos en forma gratuita a mujeres entre 40 y 70 años. La campaña tuvo lugar entre el 19 y el 28 de agosto, con una extensión, debido a la enorme demanda, hasta el 09 de septiembre; período en el cual los mamógrafos se instalaron en la explanada del Hospital Oncológico Provincial.

En total, durante las 3 semanas que duró la campaña, 1631 mujeres pudieron acceder a este importante test preventivo: 354 estudios se realizaron en el mamógrafo del Dinosaurio Mall, 402 estudios en el Buen Pastor y 875 estudios durante la extensión de la campaña.



La edad promedio de las mujeres que se acercaron a los mamógrafos fue de 51 años. Las mujeres de menos de 40 años a quienes se les hizo este estudio durante la campaña tenían antecedentes familiares o indicaciones puntuales.


El 89% de las mujeres estudiadas residen en la ciudad de Córdoba, el 11% restante se repartió entre diversas ciudades del interior provincial, entre las que se destacan por cantidad de pacientes, Alta Gracia, La Calera, Toledo, Villa Allende y Carlos Paz.


Cabe destacar que el 34,4% de las pacientes atendidas no se había hecho nunca una mamografía.


Mediante las mamografías realizadas durante la campaña, se pudieron detectar 10 casos (0,6%) con BIRADS IV y V: esta clasificación indica imágenes sospechosas que deben estudiarse por otros medios. De esta manera, estas 10 mujeres accedieron a diagnosticar anormalidades que no habían sido detectadas clínicamente, y podrán continuar con estudios complementarios para finalmente descartar o no la posibilidad de un tumor en las mamas y comenzar un tratamiento a tiempo, en caso de ser necesario.


El informe completo de los resultados puede leerse haciendo click aquí (pdf).


Gracias a todos los voluntarios, a todo el personal del Hospital Oncológico Provincial , por su enorme colaboración en esta iniciativa. Gracias a la prensa por el apoyo en la difusión. Y gracias a todas las personas que se acercaron a los mamógrafos y a quienes, a partir de esta campaña, se hicieron estudios para la detección temprana del cáncer de mama.


¡Por un 2012 con más campañas! ¡Salud!

Encontrarnos en el espejo

Hay detalles de la vida cotidiana que nos parecen irrelevantes.  Todos los días nos levantamos y antes de desayunar, de salir a la calle o de hacer cualquier cosa, nos lavamos los dientes, nos enjuagamos la cara y… nos miramos al espejo. Es apenas un instante que, con un movimiento casi reflejo, tomamos para vernos la cara, para mirar hacia adentro de nuestros propios ojos, una pequeña comprobación diaria de todavía estamos ahí. Aún si no somos particularmente atentos a nuestra imagen, todos tenemos el hábito de pararnos aunque sea unos segundos frente a un espejo.

Es que el cuerpo, y en especial, el rostro, es una parte importante de quienes somos. Nuestro cuerpo comunica, en los gestos, en los movimientos, y su forma también habla de quiénes somos y de cómo vivimos. Hay cuerpos delgados, otros más robustos, algunos muy erguidos y otros encorvados por los años, el esfuerzo… ¡o la timidez! Pero la cara, particularmente, concentra nuestra expresividad y por eso, ese pequeño instante en que vemos reflejada nuestra imagen (que damos por sentado y al que seguramente nunca le habías prestado atención) se vuelve un momento incómodo si hay algo que no cuadra: un granito, una pequeña herida, una manchita, enseguida llaman nuestra atención. Algo no está bien frente al espejo, hay algo inusual, y nos tomamos unos minutos más para examinar ese detalle, observarlo desde distintos ángulos y determinar si necesita ser disimulado con maquillaje, o si realmente es insignificante.

Ahora,  cómo sería si en ese ritual cotidiano, si después de que el agua nos refresque la cara y los ojos, levantamos la cabeza… y nuestro pelo no está. Algunos pueden creer que esto también es irrelevante, y hay mucha gente que lo sobrelleva con entereza y sin demasiado drama. Después de todo, hay muchos calvos en el mundo y no parece ser tan grave, ¿no?

Pero vayamos un poco más allá. ¿Qué sentiríamos si ese cabello que nos falta, lo perdimos a causa de una enfermedad, o –para ser más precisos- a causa de un duro tratamiento para vencer una grave enfermedad? Entonces, ese momento de comprobación cotidiana del propio yo frente al espejo, se transforma en el recordatorio cotidiano de esa batalla. Así, como primera vivencia del día, antes del desayuno, antes del trabajo, antes que nada, una brusca caída a la realidad: “tengo cáncer”. Y aún no hemos salido a la calle, donde después de la propia mirada, nos encontraremos con la mirada de los demás. El agua refrescante se vuelve entonces gélida.

No es fácil enfrentar la noticia de un diagnóstico oncológico, no es fácil enfrentar un tratamiento oncológico, no es fácil lidiar con la reacción de los demás ante una enfermedad oncológica. Cuando se pierde el cabello, contar con una peluca no solo nos ayuda a sentirnos más cómodos en  situaciones sociales. También contribuye a que el espejo nos devuelva esa imagen del “yo” que siempre fuimos (o del que queremos ser, aprovechando la ocasión para cambiar el look!), nos ayuda a encontrarnos con una imagen alentadora de nosotros mismos, nos ayuda a mirarnos al espejo con seguridad y confianza.

¿Tenés una peluca? Donala.

Contanos tu experiencia...

¿Te tocó pasar por un tratamiento con quimioterapia? ¿Cómo fue tu experiencia cuando comenzó a caerse tu cabello? ¿Cómo afectó tu ánimo y autoestima? ¿Usaste o usás peluca? ¿Intentaste comprar una? 
Animate y contanos tu experiencia aquí o en nuestro Facebook  o por mail a fundacion.oncologica.cordoba@gmail.com. 
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La alopecia (caída del cabello) es una consecuencia de la quimioterapia que afecta a los pacientes tanto anímica como socialmente. Para quienes están pasando por esta experiencia, poder mirarse al espejo con seguridad y confianza es beneficioso para su autoestima y para enfrentar el tratamiento con ánimo y energía.

Por eso, desde 2008, se creó un Banco de Pelucas, a través del cual los pacientes del Hospital Oncológico Provincial pueden retirar de manera gratuita en préstamo una peluca, para usar mientras duran los efectos del tratamiento.

El Hospital atiende un promedio de 1200 pacientes por mes y la demanda del Banco de Pelucas crece día a día. Por eso, invitamos a la comunidad a donar sus pelucas y pañuelos, para poder colaborar con todas las personas que están en tratamiento oncológico y las necesitan. 

Para concretar las donaciones, les rogamos acercarse a la Fundación, que tiene su sede en el Hospital Oncológico Provincial  (Bajada Pucará y Ferroviarios, estacionamiento del Hospital de niños, Córdoba). Dirigirse a la secretaría de Dirección del Hospital de lunes a viernes de 8 a 14 hs o comunicarse vía mail a  fundacion.oncologica.cordoba@gmail.com . Muchas gracias!!!

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