El Linfedema

Es una acumulación anormal de líquido en los tejidos que pueden encontrar algunos pacientes luego de haber sido sometidas a tratamientos oncológicos (cirugía, quimioterapia, radioterapia). Se da generalmente en las zonas cercanas  a la  tratada.

Esta acumulación anormal de líquido en los tejidos se debe a un mal funcionamiento del sistema linfático.

¿Qué es el sistema linfático?

El sistema linfático es un sistema complejo formado por una serie de órganos y una red de vasos linfáticos. Cada órgano que constituye dicho sistema posee funciones bien definidas y diferenciadas. 

¿Qué función tiene?

·         Recoge la linfa que se forma en los tejidos y la trasporta al torrente circulatorio.

·         El sistema linfático juega un papel importante en la defensa del organismo.

·         Ejerce la acción de filtro biológico. 

El linfedema se presenta cuando la linfa no puede circular por el cuerpo como debe.

¡Alertas!

·         Si notás algún aumento de volumen u otra alteración en alguna parte de tu cuerpo.

·         Si comenzás a ver que la ropa te deja marcas que antes no lo hacía.

·         Si alguna parte de tu cuerpo sentís que tiene más peso que antes, que esta diferente cuando la miras.

·         Si ves que alguna zona se pone roja o con temperatura.

ES EL MOMENTO DE ACUDIR A TU MÉDICO!

Medidas generales de prevención del linfedema

·         Meticulosa higiene de la piel y de las uñas.

·         Evitar cortar cutículas y usar quitaesmaltes.

·         Usar hidratantes para la piel.

·         Evitar cortes en la piel.

·         Evitar estar expuesto a altar temperaturas o fuentes de calor directa (horno, estufa, brasero, hornallas, excesiva cantidad de horas planchando).

·         Colocar pantalla solar para evitar quemaduras.

·         Vestir con ropa suelta.

·         Utilizar repelente de insectos aptos para la  piel.

·         Evita depilarte con cera caliente o con objetos cortantes.

Si tu problema está en tu miembro superior además deberás tener en cuenta:

·         Usar guantes de cocina y jardinería, dedales para cocer.

·         Pedir que te tomen la presión arterial en el brazo contrario al que se hincho.

·         Decirle al enfermero de tu problema para que a las vacunas o a la extracción de sangre si se puede la realice del lado contrario.

·         No usar joyas en ese lado

·         No levantar pesos superiores a un Kilo (ejemplo un sachet de leche).

·         Lleva tu bolso o cartera del lado sano.

·         Trata de usar corpiños con tiras anchas.

Si es en los miembros inferiores recordá:

·         Evitá caminar descalzo.

·         Evitá sentarte con las piernas cruzadas.

·         No uses medias ni calzado ajustado.

La rehabilitación física es uno de los pilares de la recuperación de la persona y es clave en su reinserción laboral. En los tratamientos oncológicos, sobre todo en mujeres que fueron intervenidas quirúrgicamente por cáncer de mama, es relativamente común que se produzca una acumulación de líquido linfático en miembros superiores, el linfedema, que conlleva molestia, dolor y otras complicaciones. Es por esto, que a partir de una propuesta de la Lic. En Kinesiología y Fisioterapia m.p. 6110 Candelas Ferrarassi, generamos un espacio en el que se hacen ejercicios y se transmiten recomendaciones para la prevención del linfedema en su vida diaria.